WORKSHOPS / FESTIVALS / RETREATS


2019


YOGA & KLANGSPECIAL

 

 

Wir freuen uns, das 2. YOGA & KLANG Special anbieten zu können, diesmal im Wonnemonat Mai.

YOGA, KLANG & SCHWINGUNG sollen uns begleiten, uns einhüllen und einen Zauber bringen, der uns einen besonderen Frühlingszauber bringt!

Das YOGA an diesem besonderen Vormittag wird fließend, leicht beschwingt und sehr weiblich. Die kleinen Dinge der Praxis schaffen den Raum für die Entspannung und Leichtigkeit und FREUDE! Es geht um ein „hoameliges“ Gefühl, das Gefühl bei sich selbst zu Hause zu sein, sich wohlzufühlen und sich auszubreiten.

Die Übungen werden der Jahreszeit des FRÜHLINGS angepasst – einiges loswerden und viel neues tanken! Wir üben auch kleine Dinge, um das Raum für das große zu schaffen. Den RAUM für DAS WACHSEN, den RAUM FÜR DAS NEUE ♥

Zu Beginn werden wir kurz bei jedem Wetter in den herrlichen Garten des Don Bosco Schlosses gehen, um tief Luft zu holen, Energie zu sammeln und wach zu werden. Danach üben wir im wunderschönen Schloss, angeleitet von Doris, Klang und Stimmbegleitet von Amayah Simone.

Am Ende des YOGA & KLANG Special werden wir Euch beide gemeinsam auf eine KLANGREISE schicken, mit Klangschalen, Röhrenglocken, Gongs, Monochord und anderen Instrumenten.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig!

Jeder kann an diesem Vormittag teilnehmen und ist herzlich willkommen!

Hier ein kleiner musikalischer Vorgeschmack:

https://m.youtube.com/watch?v=nC8M3p-5eXs

 

 

Wann: Samstag, 18.05.2019 von 9:00-12:00 Uhr

 

Wo: Don Bosco Seminarschloss - Schloßstraße 4, 6121 Baumkirchen

 

Beitrag: 42,-

 

Hier geht´s zur Anmeldung :)


Manches Mal, so spürst du, ist es an der Zeit Dinge zu verändern, Altes loszulassen, um den Lebensfluss erneut in ein kraftvolles und freies Strömen zu bringen. Dysbalancen in den Energiezentren (Chakras) können sich in verschiedenen Lebensbereichen widerspiegeln. Häufig ist dieses Ungleichgewicht ein Ausdruck dafür, dass du dich körperlich schwach und müde fühlst, emotional aufgewühlt bist oder in Grübeleien und Sorgen versinkst... Um auf allen Ebenen wieder in deine Kraft zu kommen, darfst du aktiv werden, vorhandene Stagnationen auflösen und dich vollen Herzens mit deinen Lebensträumen verbinden. Dieser Workshop ist eine optimale Gelegenheit dafür! Erfahre ein bewusstes Eintauchen in die Elemente Erde, Wasser, Luft, Feuer und Äther.

 

Gemeinsam reisen wir durch eine bunte Mischung aus Elements-Yoga, dynamisch-kraftvoller Atemmeditation und einer tiefenentspannenden Klangreise.

 

Ein Auftanken und Kraftschöpfen der besonderen Art :)

 

Ich freu mich auf dich!!

 

WANN: Freitag, 14.6.2019 von 17:00 – 20:00 Uhr

 

WO: Bewegungszentrum im Sozialzentrum Mieming

 

Kosten: € 39,-

 

Anmeldung: Andrea Haller, Therapiegemeinschaft Mieming, Tel: 0699/10121049


2018


 

GENUSSVOLLES YOGA SILVESTER RETREAT IN DER STEIERMARK

 

Altes Jahr mit Genuss beenden, neues Jahr genussvoll beginnen!

 

FREITAG, 28. DEZEMBER 2018 BIS DIENSTAG, 1. JÄNNER  2019

 

 

Nähere Infos über das tolle Programm findest du hier :)


 

Christmas Gathering 2018 mit Kira & Amayah

 

This year, as it´s been tradition now for many years, we will gather together to practice, celebrate life, community and the end of another great yoga year here at the Shala.

We will move through a soft Downtempo/Yin flow – with a focus on opening our hips and heart… always a perfect combination to feel grounded and spacious at the same time.

Followed by Shavasana Pure with Amayah Simone – an offering of metal/crystal singing bowls, the indian harmonium and her voice, while you´ll be lying down and sinking deeper into relaxation. 

 

This soundbath will be a variaty of overtone-emitting sounds that will open up a safe space for you to explore different sensations, images, feelings or memories. 

These harmonic vibrations may also bring balance and a sense of wholeness to your being. Enjoy feeling your heart expanding while surrounded by sounds :)

 

Wann: 20.12.2018 18:00-20:00 Uhr

 

Wo: Antaratma Yoga Shala - Andreas-Hofer-Straße 13, 6020 Innsbruck

 

Beitrag: 25,-/20,- für Mitglieder

 

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Zelebriere den Jahresausklang mit einem Ritual, Yoga, Tanz, Stimme und Klang

 

Ich lade dich herzlich ein den Erlebnissen dieses Jahres nochmal bewusst Raum zu geben, in Dankbarkeit zurück zu blicken, und dich mit offenem Herzen dem Neuen zuzuwenden.

 

Mit wieviel Hingabe, Freude, Liebe, Mut und Vertrauen konntest du dieses Jahr füllen? Welche Begegnungen, Erfahrungen und Erkenntnisse wurden zur Bereicherung deines Lebensweges? Was durftest du willkommen heißen, verabschieden und was bedarf es noch freizugeben? Wofür möchte dein Herz im neuen Jahr brennen? :)

 

An diesem Abend hast du die Möglichkeit in die Welt der Chakras/Elemente und den damit verbundenen Lebensthemen einzutauchen. Aufeinander aufgebaute und sich ergänzende Impulse erlauben dir ein bewusstes Erspüren, in welchen Lebensbereichen deine Energie aus dem Gleichgewicht geraten ist. Um eine ganzheitlich-wertvolle Neuausrichtung einzuleiten, führe ich dich achtsam durch ein Herzenswunsch-Ritual, 4-Elements-Chakra-Yogapraxis begleitet von Musik, intuitive Bewegungen/Tönen im Rahmen eines Chakra-Tanzes, und eine abschließende Klangreise mit ätherischen Duftessenzen.

 

Wann: FREITAG, 14.12.2018 von 17:00-20:15 Uhr

 

Wo: Bewegungsraum Sozialzentrum Mieming

 

Kosten: 39,-

 

Anmeldung: Andrea Haller

0699/10121049 (14:00-15:00 Uhr) 

 


 

Die Zeit für Klänge...

 

...ist ein Geschenk an dich selbst. Ein geborgener Raum des Rückzugs, der Entschleunigung und der inneren Einkehr.

Intuitiv wirst du auf unterschiedliche Weise in die Körperwahrnehmung geführt. Hierbei erlebst du Elemente aus dem Yoga, spontane und experimentierfreudige Ausdrucksformen des Körpers über Tanz und vielleicht auch über deine Stimme. Schritt für Schritt erlaubst du deiner Aufmerksamkeit von der Außenwelt in deine ganz persönliche innere Welt zu reisen. Achtsamkeitsmeditationen, Visualisierungs- und Atemübungen bereiten dir den Weg ins Loslassen und in die Ruhe. Erlaube dir dich fallen zu lassen, um von harmonisierenden Klangschwingungen verschiedener Instrumente, sowie meiner Stimme, getragen zu werden. Erlebe abschließend ein sanftes Eintauchen in den Raum der Stille…

 

Wann: 13.12.2018 von 19:30 - 21:00 Uhr

 

Wo: Lebensmittelpunkt - Weissachstraße 14. 6330 Kufstein

 

Beitrag: 18,-

 

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An diesem Abend bist du eingeladen, dich aus dem vorweihnachtlichen Stress zurückzuziehen und liebevoll dir selbst zuzuwenden. Einzutreten in einen Raum des Vertrauens und der Geborgenheit, der dich vom Verstand ins Herz sinken lässt.

 

Sanft umhüllt von Musik wirst du durch eine Yogapraxis im Erd- und Wasserelement geführt. Erdende Bewegungen unterstützen dabei still zu werden, deinen Halt und die innere Stabilität wieder zu finden, das Urvertrauen zu stärken, und dich in deinen Grundbedürfnissen erfüllt und sicher zu fühlen. Fließend weiche Bewegungen im Element des Wassers, schaffen einen Raum der Weite und Ausdehnung, bringen Erstarrtes zum Schmelzen, erlauben dir dich losgelöst treiben zu lassen, um wieder mit dem natürlichen Strom des Lebens zu fließen.

Anschließend erfährst du die heilsame und tiefgehende Wirkung einer Yin-Yogapraxis in Kombination mit deinem eigenen Klang/Tönen. Die Kraft des Klanges zu nutzen schafft eine völlig neue Erfahrung im Lösen von Blockaden und Spannungen aus dem tiefen Bindegewebe.

 

Ergänzend dazu begibst du dich auf eine Klangreise, um abzutauchen in das Reich der Entspannung und Regeneration. Hierbei dürfen die Impulse deiner Praxis sich entfalten und integrieren.

Im abschließenden Kreis darfst du in Dankbarkeit auf dein Jahr zurückblicken, und mit offenem und weitem Herzen dem Neuen deine Stimme schenken.

 

Wann: Freitag, 7.12.2018 von !8:15-20:30 Uhr

 

Wo: "Dein Yoga in Zirl" - Meilstraße 9

 

Beitrag: 29,-

 

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ICH FREU MICH AUF DICH!